Terapia de pareja online en Nueva York

En Marsh Psychotherapy, en Nueva York, ofrecemos terapia de pareja en línea para parejas en cualquier etapa de su relación, ya sea que estén resolviendo un conflicto, recuperando la confianza, explorando la no monogamia o fortaleciendo su vínculo. Nuestro enfoque de la terapia de pareja y de relaciones se centra en mejorar la comunicación, profundizar en la comprensión emocional y ayudaros a ti y a tu pareja a sentiros más en sintonía en un espacio de apoyo y sin juicios.

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Las parejas aportan diferentes historias, identidades y formas de amar.

¿Por qué debería considerar la terapia de pareja?

Problemas de comunicación - A muchos miembros de la pareja les cuesta expresar sus pensamientos y sentimientos, lo que da lugar a frecuentes malentendidos o conflictos.
Infidelidad y problemas de confianza - Hacer frente a la traición, la infidelidad o el abuso de confianza puede ser difícil. La terapia ayuda a las parejas y socios a reconstruir la confianza y sanar de estas heridas.
Desconexión emocional - A veces los miembros de la pareja desean conocerse mejor o se sienten desconectados emocionalmente. La terapia puede ayudarles a reconectar y reavivar su vínculo emocional.
Intimidad y problemas sexuales - Las parejas pueden experimentar una pausa o incluso ausencia de intimidad física o deseo sexual. Pueden cuestionar su compatibilidad sexual. La terapia ofrece un espacio seguro para abordar estos temas delicados.
Transiciones vitales - Casarse, tener hijos o afrontar una enfermedad pueden tensar una relación. La terapia puede ayudar a la pareja a superar estas transiciones como un equipo unido.
Resolución de conflictos - Las discusiones crónicas, la incapacidad para resolver conflictos o los desacuerdos recurrentes pueden crear tensiones. La terapia puede enseñar a las parejas estrategias eficaces de resolución de conflictos.

Corazón con las manos sobre el horizonte de Nueva York

Problemas familiares y de crianza - Los estilos de crianza, la mezcla de culturas familiares o las presiones de la familia extensa pueden afectar a una relación. La terapia de pareja puede ayudar a afrontar estos retos.
Estrés económico: las diferencias en la gestión económica o las experiencias de inseguridad económica pueden convertirse en una fuente importante de tensión en las relaciones. La terapia puede ayudar a los miembros de la pareja a comprender mejor las reacciones específicas de cada uno ante el estrés económico y a empatizar con ellas, así como a aprender estrategias para adaptarse a las diferencias.
Asesoramiento prematrimonial - Algunas parejas acuden a terapia antes del matrimonio para prepararse para el compromiso, superar miedos y dudas y abordar posibles problemas.
Separación y divorcio - Las parejas y compañeros que se plantean la separación o el divorcio pueden acudir a terapia para explorar sus opciones, aclarar y expresar sus emociones o encontrar una manera de separarse con dignidad e integridad.
No monogamia - Algunas relaciones adoptan configuraciones no tradicionales fuera de la díada. Las parejas pueden acudir a terapia para establecer mejor los límites, aclarar la naturaleza de sus relaciones, decidir cómo quieren que sus parejas se traten y las normas en torno a la comunicación. Estas parejas también pueden buscar ayuda para comunicar sus preferencias de relación a familiares y amigos que pueden no entender o apoyar estas elecciones.

Las razones anteriores representan sólo algunos de los muchos problemas a los que pueden enfrentarse las parejas. La situación de cada pareja es única, y la terapia puede proporcionar un apoyo a medida para satisfacer cada una de sus necesidades y objetivos específicos.

La profundidad es importante cuando dos personas intentan cambiar la forma en que se relacionan.

Nuestro enfoque de la terapia de pareja

En Marsh Psychotherapy, nuestro enfoque de la terapia de pareja está profundamente influenciado por los principios de la psicoterapia interpersonal (IPT). Este enfoque ayuda a las parejas no solo a resolver problemas superficiales, sino también a comprender los patrones emocionales más profundos y las dinámicas que intervienen en su relación a través de prácticas como:

Exploración de las dinámicas subyacentes: La TIP anima a las parejas y a los miembros de la pareja a explorar cómo sus historias individuales y sus personalidades influyen en su relación. Esta exploración conduce a una comprensión más profunda de los conflictos recurrentes y las respuestas emocionales.
Utilizar la relación terapéutica como espejo: En nuestras sesiones, utilizamos la relación entre la pareja y el terapeuta como herramienta de aprendizaje. Esta dinámica sirve como modelo en tiempo real para una comunicación sana y la resolución de conflictos, proporcionando información sobre cómo el comportamiento de cada miembro de la pareja afecta al otro.
Sintonización emocional y desarrollo de la empatía: A través de la TIP, los miembros de la pareja aprenden a sintonizar con las necesidades emocionales del otro y a desarrollar una mayor empatía. Esto fomenta una conexión emocional más profunda y una relación más armoniosa.
Cultivar la intimidad con la escucha activa y la indagación: Nuestro enfoque enseña a las parejas a escuchar activamente y hacer preguntas aclaratorias, asegurando una comprensión completa. Esta práctica no solo hace que los miembros de la pareja se sientan realmente escuchados, sino que también fomenta una conexión profunda y empática entre ellos.

Ventajas de la terapia de pareja en línea

Embarcarse en una terapia de pareja es un paso valiente hacia la mejora de su conexión, y en Psicoterapia Marsh, estamos aquí para apoyarle en cada paso del camino.

Pareja de lesbianas en busca de atención LGBTQ+ Affirming

La terapia de pareja puede ayudarle a usted y a su pareja:

refuerce su vínculo
resolver conflictos más fácilmente
superar una fase difícil o una transición vital
aprender a resolver conflictos de forma eficaz
comprenderse mejor

Además, si decide poner fin a su relación, la terapia de pareja puede ayudarle a hacerlo con amabilidad y gracia. Nuestras puertas están abiertas para usted.

Preguntas frecuentes

¿Es la terapia de pareja online tan eficaz como la terapia presencial?

Para muchas parejas, sí. Las investigaciones indican que la terapia de pareja virtual puede ofrecer resultados similares a los de la terapia presencial cuando ambos miembros de la pareja se implican y las sesiones las lleva a cabo un terapeuta cualificado.

¿Podemos participar mi pareja y yo desde lugares diferentes?

Sí. Muchas parejas acuden desde sus respectivos hogares, lugares de trabajo o incluso desde ciudades diferentes. Tu terapeuta puede explicarte cualquier cuestión relacionada con la normativa profesional que pueda aplicarse en función del lugar en el que se encuentre cada persona durante la sesión.

¿Qué tecnología necesitamos para la terapia de pareja en línea?

Por lo general, necesitarás una conexión a Internet fiable, un dispositivo con cámara y micrófono, y un espacio tranquilo y privado donde puedas hablar con total libertad.

¿Cuánto tiempo dura la terapia de pareja online?

Nuestras sesiones duran 53 minutos. El número de sesiones depende de tus objetivos y de los problemas que estéis abordando juntos.

¿Podemos acudir a terapia individual mientras estamos en terapia de pareja?

Sí. En algunas situaciones, uno de los miembros de la pareja, o ambos, pueden beneficiarse de una terapia individual además de la terapia de pareja. La terapia individual y la terapia de pareja tienen objetivos diferentes y pueden ser impartidas o no por terapeutas distintos. Vuestro terapeuta de pareja puede ayudaros a determinar si sería conveniente contar con apoyo individual adicional.

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Lo que dice la gente

"Salí de cada sesión experimentando un crecimiento personal y un cambio positivo".

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¿Está bien enviar mensajes de texto? síno

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