«El privilegio de toda una vida es llegar a ser quien realmente eres». — Carl Gustav Jung
¡Hola! Soy Luke Ryan (él) y mi trabajo se centra especialmente en el duelo y la pérdida. En la terapia conmigo, podemos explorar los sentimientos contradictorios que pueden surgir al perder a alguien o algo importante: tristeza, ira, culpa, alivio, resentimiento, entumecimiento, añoranza o confusión. Podemos trabajar en las preguntas sin respuesta que la pérdida puede dejar tras de sí, incluyendo lo que nunca se dijo, lo que no se puede reparar y lo que aún parece sin resolver. El duelo también puede implicar la difícil tarea de averiguar qué significa dejar ir, al tiempo que se conserva lo que fue significativo, amoroso o formativo. Juntos, podemos dar cabida a la complejidad de tu pérdida, en lugar de forzarla a encajar en una historia simplista.
También trabajo con la ansiedad y la depresión de una forma que va más allá de los meros síntomas. En el caso de la ansiedad, podemos explorar qué es lo que ciertas situaciones parecen amenazar, de qué te sientes responsable de evitar y qué miedos o expectativas te dificultan sentirte tranquilo. En el caso de la depresión, podemos analizar qué aspectos se han atenuado, se han reprimido o se han vuelto hacia tu interior, así como las emociones a las que puede resultarte más difícil acceder directamente, como la ira, la decepción, la vergüenza o el duelo. Si el consumo de sustancias es parte de lo que te ha llevado a la terapia, podemos trabajar para comprender no solo el comportamiento en sí mismo, sino también qué es lo que te ha ayudado a gestionar, evitar, expresar o sobrevivir.
Trabajo con adolescentes y adultos que buscan comprender mejor sus emociones, sus relaciones y su salud mental. Me interesa especialmente tratar el duelo, la ansiedad, la depresión, el consumo de sustancias y los patrones relacionales que pueden hacer que las personas se sientan estancadas o desconectadas de sí mismas y de los demás. Mi objetivo es que la terapia resulte accesible y colaborativa, al tiempo que nos ayude a hablar concretamente de lo que te preocupa.
Quiero reducir al mínimo el uso de jerga, pero también creo que es importante explicar mi formación y mi visión de la terapia. Tengo un máster en Psicología por la Universidad de Nueva York y actualmente soy estudiante de doctorado en Psicología Clínica en la Universidad de Adelphi, donde mi investigación se centra en la relación terapéutica y en los momentos de ruptura y reparación en la terapia. Mi enfoque tiende a ser psicodinámico, lo que significa que me interesa cómo se relacionan entre sí tu pasado y tu presente. Quiero comprender las relaciones, las creencias, las pérdidas y las experiencias que han moldeado la forma en que te sientes, afrontas las situaciones y te relacionas con los demás hoy en día.
En la práctica, esto significa que podemos prestar atención a los patrones que se repiten en tus relaciones, a los roles que has aprendido a asumir, a las emociones que te cuesta expresar y a aquellas partes de ti mismo que quizá hayas aprendido a ocultar o proteger. También me interesa conocer tus experiencias previas con la terapia, incluyendo lo que te ha ayudado, lo que no te ha ayudado y lo que quizá te haya hecho sentir incomprendido. Tanto si la terapia es algo totalmente nuevo para ti como si lleva mucho tiempo formando parte de tu vida, podemos trabajar juntos de una forma reflexiva, respetuosa y adaptada a tu ritmo.
Gracias a mi experiencia trabajando con adolescentes y adultos en situación de vulnerabilidad que se están recuperando de una adicción, aporto una comprensión sin prejuicios de las múltiples formas en que las personas afrontan las circunstancias difíciles. Espero poder ayudarte a reducir las emociones dolorosas, a comprender mejor los patrones que te hacen sentir estancado y a desarrollar una relación más sincera y flexible contigo mismo y con las personas que forman parte de tu vida.
Lo que dice la gente
«Sentí que realmente nos pusimos manos a la obra y profundizamos juntos en mis pensamientos, creencias y miedos. Fue una experiencia verdaderamente colaborativa».
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Ofrecemos terapia en línea para residentes de Nueva York. Aceptamos muchos planes comerciales, incluido NYCE PPO. No aceptamos Medicaid ni Medicare. Algunos planes pueden estar fuera de la red y/o tener deducibles altos y pueden costar 160 dólares por sesión.
