Un espacio para el entendimiento y el cambio
En la terapia conmigo, quiero que tengas un espacio donde puedas hablar con franqueza sobre lo que está pasando en tu vida y empezar a darle sentido. Podemos tomarnos las cosas con calma y analizar juntos tus pensamientos, sentimientos, relaciones y experiencias. Puede que te haga preguntas, te ayude a expresar con palabras algo que te haya resultado difícil de explicar o te señale patrones que observemos juntos. No hace falta que lo tengas todo claro antes de venir a terapia. Podemos ir resolviendo las cosas juntos, al ritmo que te resulte más adecuado.
Mi enfoque se basa en la psicoterapia interpersonal al estilo de Sullivan. Me interesa conocer no solo cuáles son tus dificultades, sino también cómo tus experiencias con otras personas han moldeado la forma en que te ves a ti mismo y lo que esperas de las relaciones. Podemos hablar de la familia, el apego, los conflictos, las pérdidas, los traumas o de momentos en los que te has sentido incomprendido o desconectado de los demás. Al analizar juntos estas experiencias en profundidad, podremos empezar a comprender por qué siguen repitiéndose ciertos patrones y qué podrías hacer de otra manera.
Entenderlo es importante, pero también lo es lo que hagas a continuación
También integro la terapia cognitivo-conductual (TCC), la entrevista motivacional e intervenciones basadas en habilidades cuando resulta adecuado. A veces, comprender por qué ocurre algo es solo una parte del trabajo. Creo que la terapia puede proporcionarnos tanto una comprensión más profunda del origen de nuestras dificultades como herramientas prácticas que nos ayuden a afrontarlas de otra manera.
Llevo ejerciendo como terapeuta desde 2024. Cuento con la licencia de Terapeuta de Salud Mental con Facultades Diagnósticas (LMHC-D) y, actualmente, soy estudiante de doctorado en Psicología Clínica en la Universidad de Adelphi. Tengo experiencia trabajando con adultos de diversos orígenes y con una amplia variedad de problemas de salud mental y de consumo de sustancias. Mis experiencias clínicas me han enseñado la importancia de tratar a cada cliente de forma individualizada y de comprender sus experiencias en el contexto de sus relaciones, su cultura y sus perspectivas personales.
Para mí, la terapia es una conversación en la que podemos sentir curiosidad juntos. Puedes hablar de aquellos aspectos de tu vida que te resulten confusos, dolorosos, frustrantes o incluso difíciles de expresar en voz alta. Mi trabajo no consiste en decirte quién deberías ser, sino en ayudarte a comprenderte mejor a ti mismo y a descubrir cómo quieres que sean tus relaciones y tu vida.
Lo que dice la gente
"Gané perspectiva sobre quién es mi pareja y cómo nuestras familias moldearon la forma en que interactuamos el uno con el otro".
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Ofrecemos terapia en línea para residentes de Nueva York. Aceptamos muchos planes comerciales, incluido NYCE PPO. No aceptamos Medicaid ni Medicare. Algunos planes pueden estar fuera de la red y/o tener deducibles altos y pueden costar 160 dólares por sesión.
