«A veces no podemos ver la luz en nosotros mismos, por lo que necesitamos que alguien sea la luz hasta que podamos hacerlo nosotros mismos».
Me especializo en trabajar con adultos altamente funcionales que lidian con la ansiedad, el perfeccionismo y la presión de parecer «bien» mientras se sienten abrumados por debajo de la superficie.
Ofrezco terapia individual y de pareja adaptada a las diferencias culturales, tanto en inglés como en español, integrando la terapia relacional, la TCC y la TDC para ayudar a regular las emociones y profundizar en el autoconocimiento.
Con tres años de experiencia clínica en la práctica privada, el tratamiento del abuso de sustancias, la salud mental comunitaria y entornos escolares, ayudo a los clientes a pasar del modo de supervivencia a una mayor claridad de pensamiento, confianza y buenas relaciones con los demás.
«Si hoy podemos empezar con una acción, estaremos más cerca de cualquier objetivo que queramos alcanzar».
Muchos de los clientes con los que trabajo son competentes, capaces y aparentemente exitosos, pero internamente se sienten ansiosos, estancados, autocríticos o desconectados. La terapia conmigo es un espacio colaborativo en el que nos tomamos nuestro tiempo para hablar de verdad, explorar los patrones que subyacen a lo que está sucediendo y crear herramientas que generen un cambio real y duradero.
Mi enfoque es cálido, directo y personalizado. Me baso en la terapia relacional, la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la terapia dialéctico-conductual (TDC), combinando la introspección con estrategias prácticas. Ya sea que estés atravesando dificultades en tus relaciones, transiciones en tu vida, traumas, exploración de tu identidad o simplemente te preguntes qué te depara el futuro, trabajamos a un ritmo que te resulte estable y te brinde apoyo.
Obtuve mi Maestría en Trabajo Social en la Universidad de Fordham y me he formado en diversos entornos clínicos, lo que me permite trabajar eficazmente con adultos de una amplia gama de orígenes culturales y socioeconómicos. Por encima de todo, creo que la curación comienza cuando uno se siente realmente visto y comprendido.
Lo que dice la gente
«Sentí que realmente nos pusimos manos a la obra y profundizamos juntos en mis pensamientos, creencias y miedos. Fue una experiencia verdaderamente colaborativa».
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Ofrecemos terapia en línea para residentes de Nueva York. Aceptamos muchos planes comerciales, incluido NYCE PPO. No aceptamos Medicaid ni Medicare. Algunos planes pueden estar fuera de la red y/o tener deducibles altos y pueden costar 160 dólares por sesión.
